VENERDI' 2 FEBBRAIO: TECNICHE YOGA PER APNEISTI

Con inizio ore 19.00 presso il centro YOGA MANDARAVA di Carrara, incontro su TECNICHE YOGA DI RESPIRO PER APNEISTI. L'incontro, (all'interno del CORSO FREEDIVING II LIVELLO SSI) è aperto anche a tutti coloro i quali vorranno conoscere, da una esperta yogi come Elena Marano, le techniche yoga di respiro applicate all'apnea!

"Tecniche Yoga direspiro per apneisti"

Yoga significa ‘unità’,‘integrazione’ tra piani diversi dell’Essere e con il Tutto, eil Pranayama, disciplina delle tecniche di controllo del respiro chesono motivo di interesse per chi pratica apnea subacquea, siinserisce in questa visione; come alcuni famosi apneisti hannocompreso, il senso dello Yoga e del Pranayama, finalizzato all’apnea,non è soltanto nella tecnica (di per sé molto valida), manell’atteggiamento mentale che si può acquisire attraverso questetecniche nel contesto di ‘Yoga’, cioè integrazione delle parti.Una pratica continua di Asana, posizioni yoga, e Pranayama, alla lucedel concetto implicito nella parola ‘Yoga’, cioè ‘unità’,permette di migliorare le prestazioni fisiche e del respiro,migliorare la capacità di concentrazione.

Nell’incontro inizieremo il percorsonelle principali tecniche di respiro yoga che permettono nel tempodi migliorare l’efficienza respiratoria, lo stato emozionale e lacapacità di concentrazione.

Per informazioni:

yogamandarava@yogamandarava.it
Tel. 328 6868 216
www.yogamandarava.it

 oppure:

Lorenzo Sub Fiumaretta (La Spezia) tel 018764011
lorenzosub@lorenzosub.com
contatto whatsapp 3356898949
www.lorenzosub.com